女青年旅行中适逢月经来潮,切不可忽视经期卫生。
女子行经期间身体抵抗力下降,体力处于低限,所以女子行经期间必须注意适当休息,避免较长时间的剧烈运动,如徒步旅行和登山。
同时要注意保暖、防寒、避免淋雨、趟冷水,不要长久呆在潮湿阴凉的地方,更不能进行冷水浴,绝对禁止游泳,还应防酷暑烈日。每晚用清水擦洗外阴,饮食勿过于辛辣刺激或过于寒凉冷饮,只有注意经期卫生保健,才能有效防止妇科疾病的发生。(文三)
责任编辑:康康
订性知识短信,让你的“生活”更健康! 点首歌送给心爱的人!1000首短信点歌通行全国!
时尚女性意见反馈留言板 电话:010-62630930-5149 欢迎批评指正
网站简介 | 用户注册 | 广告服务 | 招聘信息 | 中文阅读 | Richwin | 联系方式 | 帮助信息
Copyright © 1996 - 2002 SINA.com, Stone Rich Sight. All Rights Reserved版权所有 四通利方 新浪网北京市电信公司营业局提供网络带宽