余教授：

　　我是一个未婚男子，近来经常在夜里梦见一些“男欢女爱”的情节，有时伴有遗精。请问这些梦有什么危害？有何方法防治？小雄

　　小雄读者：

　　对于青春期的少男少女来说，“性梦”是一种正常的心理和生理反应。性梦是青春期生理活动的重要内容。青春期的性心理活动主要表现在三个方面，即对异性的向往、性幻想和性梦。

　　性梦，是在意识不清醒的状态下的思想活动，多数梦的内容不合逻辑，带有幻想和幼稚的色彩，梦的内容支离破碎，不少性梦在醒后难以清晰描述。

　　性梦的内容与表现尽管多种多样，但均与性有关。没有性经验的人，其梦境行为只能达到他平时看到、想到、听到的性知识水平，有过性经历的人，可能重复过去的做爱内容。

　　男性的性梦一般比较直露，不少内容与性交有关，也有些仅为密切的肉体接触。女性的性梦一般富有诗情画意，如甜蜜的接吻、深情的拥抱、令人神往的爱抚、温情脉脉的交谈、欢快忘情的追逐玩耍等。做梦的女性并不总是充当梦中的角色，却往往是一个旁观者。女性性梦和男性性梦最大的不同点在于女性更经常地被梦惊醒，醒后能回忆起梦的内容。

　　医学专家们研究认为，不少青春期男女的性梦常与成年男女有关。这是因为少年男女开始对异性发生兴趣的时候，最吸引他们，并使他们产生性欲的，往往不是他们的同龄人，而是比他们年长的已婚妇女或男子。因为成年人的第二性征更突出，性格更鲜明。他们已婚，富于激情，对少年男女的吸引力更强，所以性梦内容往往与其有关。贾宝玉身边有着许许多多与自己年龄相当的漂亮小姐和丫环，而他第一次的性梦对象不是她们而是已婚的妇女秦可卿，就是这个缘故。

　　性梦一般是在令人向往的境况下出现，但也有少数性梦，尤其是初次的性梦可在惊险的梦境下发生，例如进入野兽的包围中、从高处坠落、被男子强暴、与异性私处时被人发现等。

　　男性性梦往往以阴茎勃起射精而告终，遗精后才醒来，出现我们常讲的梦遗，有时也可能不出现梦遗，而只出现高度亢奋和愉悦。女性性梦后可出现乳头及阴蒂勃起、阴道分泌物增多、心跳加快、呼吸急促。此时如从梦中惊醒，可发现全身发烫、冒汗，浑身有一种特殊的轻松和快意。

　　有些女子性梦较频可能与青春期神经控制功能尚不健全，以及新陈代谢旺盛、性器官分泌功能活跃有关。

　　可以说，性梦是性心理、性生理发育正常的一个标志，性梦的自然宣泄，类似一种安全阀的作用，可以缓和累积的性张力，有利于性器官功能的完善与成熟，对身体是有益的。

　　性梦一般都不会产生什么严重的不良后果。但如果认识偏差或处理不当，有时也会出现一些负面效应。如有的人将梦中的东西和现实的东西等同起来，认为性梦是邪恶的、淫秽的、下流不道德的，因而性梦过后产生困惑、内疚或不安，甚至产生负罪感，发生心理障碍。

　　也有个别已婚男女由于性梦而影响夫妻关系的。如有的男士在性梦时说梦话，呼唤别的女性的姓名，甚至说出一些反映他梦中活动的癔语，妻子听到后便怀疑丈夫与别的女性有婚外情，夫妻一时吵闹不休以至发展到要离婚。

　　我们了解了性梦是一种正常的心理和生理现象，并非病态和邪恶，当性梦出现时，就完全不必紧张、恐惧，也无须竭力去制止，而应顺其自然，泰然处之。性梦的内容不要向别人述说，知道了别人的性梦内容也不要向外传播。处于青春期的男女应当积极参加各种文体活动，将精力集中到学习和工作中去，不要看不健康的书籍、影视片和录像带，抵制社会上形形色色的精神污染，正确了解性的知识，不要将正常的生理现象看得神秘莫测，也不要沉湎于性的问题而想入非非。

　　如果性梦的频率较高，可能是肢体有某种不适的表现。例如：过度疲劳、内裤太紧、手淫太频繁太强烈，少数人则可能是生殖系统或泌尿系统有炎症。只要及时纠正和治疗，性梦就会逐渐减少。平时注意阴部的卫生，对于减少性梦也是有益的。

　　本报医学顾问 余世光

责任编辑：康康

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