有痤疮问题的朋友通常是长期深受其苦，因此必须知道，如果你本身不合作，或者没有仔细进行居家保养，那么想要有满意的疗效是不可能的。

　　因此，除了去美容院作专业护理之外，你还应该注意以下问题：

　　全家进行咨询

　　痤疮(青春痘)喜欢找年轻、正在青春期的妹妹、帅哥，是不争的事实，在这段时期，你通常没有经济能力，所以家长是否会为你负担这笔治疗费用，需视他们的态度、美容观念以及知识程度而定。所以在进行有关于痤疮的形成以及治疗方法的咨询时，不仅你要参加，连你的父母以及家庭里的年轻的兄弟姊妹也应该一起参加。

　　一般性的护理秘诀

　　由于每个人的皮肤状态不一，所以在进行治疗时，美容师必须先详细诊断你的皮肤状况，所以我们在这里只能提供你一般性的居家护理原则。

　　皮脂分泌旺盛皮肤一天只能清洗两次，你是否会不由自主地时常洗脸，希望能够藉由洗脸的过程，来排除皮肤不洁的现象？还有你是否会使用各种不同的清洁产品，或者认为用一般的自来水洗脸就足够了，不必使用杀菌皂或特殊的清洁产品？其实，这些想法都不正确。因为用去油性强烈的清洁产品进行密集的清洗，会导致皮肤极度干燥，会引起角质阻碍的情形恶化、粉刺增多以及皮肤发炎的现象。

　　但另一方面，清洁痤疮皮肤时，必须将皮肤表面多余的油脂层清除，如果只以清水清洗当然没有办法做到这一点。根据研究显示，皮肤的皮脂具有一种特性，许多皮肤上的细胞可以从皮肤分泌的油脂里得到养分，因此细菌在皮肤表皮上滋生程度和分泌皮脂的多少有密切的关系。细菌新陈代谢的产物，尤其是所形成的自由脂肪酸具有刺激、导致发炎的特性，可能更加速痤疮的产生。

　　正确的方法是，首先，早晚各一次彻底清洁皮肤，并尽可能温和洗净。在一天当中，你可以使用吸油面纸，轻轻擦拭脸部，以去除油光满面的情形。根据我们的经验，除了早晚清洁脸部，在这之间如果常洗脸，会造成反效果，会使皮肤变得松弛。

　　采用温和的清洁动作

　　在清洁脸部皮肤时，应该用双手以打圈圈的方式，温柔地在潮湿的脸上进行清洁动作。透过这种方式，清洁产品可以完全乳化，使水和脂溶性的肮脏粒子互相混和，便能轻松地用水清洗干净。最后应以温水清洗掉清洁乳，因为水温越高，就会使皮肤越干燥。所以清洁后应该彻底擦干脸部皮肤，否则残留在脸上的水分蒸发，也会带走脸部皮肤的水分，反而使皮肤更干燥。

　　为了能够发挥相当程度的摩擦效果，但又不至于刺激皮肤，我们建议使用美容用的海绵或清洗小布片，可以每天更换，每次使用完也应该使之干燥。基于卫生因素，而备受青睐的免洗手帕，缺点在于摩擦力较小，因此乳化的清洁成分无法完全自皮肤表面被清洗干净。

　　运用冷敷进行镇静

　　清洁皮肤后，只能使用含有少量酒精成分的化妆水，也可以使用冷纱布敷在脸上，达到收敛的效果。如果皮肤比较容易发红，由于血管刺激的效应，所以不能用冷敷，而应该用温水纱布敷脸。清洁皮肤之后又出油的现象，可以用掺粉的有机吸油产品(可吸油的有机分子)来吸收这些油脂。这类产品含有小麦淀粉、米淀粉、S丝纤维蛋白、乳蛋白、硅胶、氧化锌、氧化钛、高岭土、滑石以及同样具有吸油作用的疗土或泥土。透过这类含有吸脂作用的产品，可以减少油光满面的情形，对于许多人而言，除了具有正面的美化效果，也不会因为脸上泛油光而经常洗脸，最后导致皮肤更加干燥了。

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