光是面庞美丽、身材体格却虚弱丑陋,也谈不上是全息美女,保持体格的健康与体型的均匀才具有整体之美。
要保持身材的健美,多留意日常的生活饮食习惯加上适当的锻炼即可,最重要的是“学而时习之”,即将科学有效的方法贯穿到日常的行为中。
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