修养，是指一个人待人处世的态度。再漂亮的女子若是行为放纵、举止粗俗，是绝谈不上成为“全息美女”的。

　　“全息美女”的美是全方位的，内在的充实丰盈表现出谈吐及处事态度，就是“全息美女”的修养，而这修养是靠一点一滴的学习和积淀修炼而成。

　　一本书 聪明的女人善于从生活的方方面面汲取精华，装点自己还不够完善的地方。一本好书，可以让女人更加智慧，可以让女人洗涤心灵上的尘埃，充满智慧的灵性。

　　一段音乐 一段优扬美妙的音乐牵动情绪的起伏，在音乐的激昂、低沉、欢快与忧伤中，女人得到最多的情绪体验，也在音乐里陶冶了心境。

　　一种精神 试想一朵温室里的花朵与一朵倔强生长的草，谁更有生命力？当然是后者。女人没有了精神的力量，就如同奄奄的玫瑰花，再美也是垂暮。要让女人的精神世界丰富宽厚，就要多培养众多的爱好，可以是唯美的艺术，可以是自得其乐的吟唱，更可以是男人们颇爱玩味的足球。

　　一段故事 有人说女人是书，有故事的女人便是一本值得细细品读的书。女人的智慧在于从故事里学习，而不是在故事里沉沦。

　　一颗爱心 美貌如果加上蛇蝎之心的女人，不仅女人不喜欢，男人也会避而远之。而一个充满爱心的女人，便如同和煦的春天，温暖而芬芳。

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