埋头工作了一年，猛抬头，马年的脚步近了，“马到成功”、“龙马精神”、“马不扬鞭自奋蹄”……一个个漂亮的词儿在我们心头荡漾。那么，在我们的心中是否对新的一年有了一大堆的规划，让日子过得更有滋味呢？在七天长假里，抽出一点时间，读读本稿，也许会对你制定新计划有所帮助。

　　制定计划的十个理由

　　一、过去的一年，原本赏识你的老板好像转移了目标，身边的“新人”崛起，以前叫你“刘经理”的人现在叫你“小刘”。

　　二、感觉知识技能日渐匮乏，难以适应加入WTO的新形势，比如从你的英语发音可以判断你的家乡在山东济南。

　　三、公司精简人员，而你所在的部门首当其冲；公司要确定新的中层领导，而你已经30岁以上了。

　　四、有点“怀才不遇”，人生理想和谋生手段没有统一。

　　五、3年没有体检了，最近身体略有不适。

　　六、原来和老公有说不完的话，近几个月交流少了，吵架多了。

　　七、过去的一年中，尤其是过了一个漫长的冬季，你总怀疑所有的体重计出了问题。

　　八、在生理上、心理上和物质上，都做好准备等待家庭新成员的到来。

　　九、去年的公休假又被工作侵占了。

　　十、有时候遗憾，看人家有那么多有趣的爱好，我怎么就没有呢？以前不是也写字画画吹口琴吗，如今口琴都生锈了。

　　如果您能在以上十个理由中找出三项“对号入座”，那么您就该打开电脑，把心中的计划列在“写字板”上。

　　制定计划的八项禁忌

　　一、忌大而空。切合实际的目标才更让人感觉到真实的进步。

　　二、忌目光短浅。当你轻易地将计划付诸现实时，你会失落。

　　三、忌过于琐碎。在制定某时期具体计划时，要尽量具体，但不可琐碎。

　　四、忌没有信心。有信心未必能赢，没信心一定会输。

　　五、忌与人攀比。如果你本对买股票没有兴趣，仅仅因为同事将此列入2002计划，你就改变了投资方向，你可能会后悔。

　　六、忌将计划只放在心里，不落在笔端。

　　七、忌将计划闷在心里。如果要好的同事朋友家人知道了你的“雄心”，会在旁边鼓励你。

　　八、忌将计划广泛张扬。如果很多不太“死党”的人了解了你的计划内容，他们或嫉妒或玩笑地随时提起，反而会使你产生逆反心理，不利于计划的保质保量完成。

　　制定计划的九个步骤

　　一、过去一年发生了什么————分为工作、生活两大部分，比如职位晋升、参加认证资格的考试并获得证书、旅游度假、父母家人的健康问题等。

　　二、经验是什么————我是如何获得这些成绩的？是因为工作努力、人际关系处理得好、获得了新的证书，还是得益于朋友家人的帮助？抑或是偶然的机遇？在生活中，在某方面又是如何得心应手、让家人老公爱戴的？

　　三、教训有什么————我为什么“马失前蹄”，心中充满遗憾？是自己工作的懈怠懒惰？是“办公室兵法”运用不得法？是能力、学识的欠缺？抑或是自己根本就不喜爱、不适应这份工作？在生活中，为什么查出的疾病没有及时诊治，贻误了病情？为什么放弃了多次与老同学的聚会，最终失去了与他们的联系？

　　四、如何发挥长处————制定一个计划，如何把上述总结出的经验发挥得更淋漓尽致，新年中有更大的收获。

　　五、怎样避免短处————制定一个不用很详细的计划，让教训成为“失败之母”，永远成为过去式，新的一年有个良好的进行式。

　　六、你到底要什么————重要的是过程，不是目的，不过你首先得告诉你的计划，你要什么。

　　七、全年的大计划是什么————比如晋升、考试、跳槽、买房、购车、生育等等，都是牵一发而动全身的。可以简单罗列，包括大体时间安排、基本费用及人员等等。

　　八、每个时期的具体计划是什么————比如每周的健身计划、每月的充电计划、美容方案、家人朋友聚会、联络等等。近期计划则可以细致些。

　　九、如何监督计划的实施————我们要有一定的监督机制，让计划顺利实施。比如把计划告诉家人、朋友、老公，让他们监督你计划的实施。比如在同事或竞争对手中选取一个比较成功的榜样，在比较中给自己施加压力。再比如把你的计划书设置成屏幕保护程序，在你懈怠的时候，它就会跳出来提醒你。

　　等你有了一个详尽的计划内容，别忘了存盘，并打印几份，贴在醒目的地方，让它随时随地提醒你！

　　我的新年计划

　　张艳丽29岁公关经理

　　新年最大计划：健身计划

　　以前做小学体育老师，那时候身体太棒了！后来工作性质变了，天天和文件、烟酒打交道，感觉不是体重增加了，而是肌肉松弛了，很担心！去年我报名参加了几个健身班，都因为工作的原因而没有坚持，今年，我一定要恢复以前健美的身材！我打算放弃一些不必要的应酬，戒烟，把两个健美操班坚持下来，并学跳国标舞。

　　职业计划职位目前难以变动了，争取6月份拿下商务英语证书，以便以后的发展。休闲计划夏季去新疆旅游。因为工作忙碌，有三年没有度假了。

　　影响计划实施的问题：工作太忙。

　　春霞27岁助理工程师

　　新年最大计划晋升计划

　　4月份就要进行职称英语考试了，然后就是申报、评议……这就是今年我面临的头等大事，争取尽量早日晋升为工程师。只要顺利晋升，我就觉得近年来的打算都实现了。我是技术人员，职称还是很重要的。

　　其他计划减肥计划

　　由于天天坐着画图，小肚子像救生圈一样鼓起来了，争取夏天到来前减肥5公斤，少吃多运动吧，就不参加培训班了。

　　婚姻保鲜计划

　　结婚两年多了，婚姻的新鲜期好像过了。最近和老公对是否要孩子发生了口角，要在婚姻中继续“谈恋爱”啊。我首先要尽量减少加班，多些和老公在一起的时间。

　　影响计划实施的问题：担心自己没“长性”。

　　孙文丽30岁财务部经理

　　新年最大计划生育计划

　　不知不觉竟然30出头了，工作算稳定、高薪、老公算听话、勤快，那么还少些什么呢？今年30了，迫于形势，得做妈妈了。我不是女强人，但热爱自己的工作，不过正规企事业都有几个月的产假，我想生育哺乳该不会影响工作。

　　其他计划改善人际关系

　　自己有点心直口快，即使完全为了工作，也有人难以接受，以后要注意。因为处理好人际关系真的是一门技巧，也反映一个人的工作能力。

　　培养业余爱好因为腹中有了宝宝，就不能长途旅游了，打算重新拾起以前的爱好，再发展发展，主要是喜爱书法，有时候也写点东西投投稿，这样闲适的身心对宝宝很有好处。

　　影响计划实施的问题：如果工作地点有变动，可能影响怀孕计划。

　　文／郭娟娟

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