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第二个动作 http://www.sina.com.cn 2002年02月27日18:29 新浪女性 　　第一步：双手放于脑后 　　第二步：单手触膝 　　第三步：触摸脚踝 　　第四步：回到第二个动作，即单手触膝 　　第五步：回到第一个动作，即双手放于脑后 　　双手交替重复该动作，注意：身体不要抬起太高并逐渐加快动作，该动作会令上腹十分疼痛，如果您感到轻松，说明动作不到位。    闪烁短信--时尚至爱  动感短信--最佳祝福       送祝福的话，给思念的人--新浪短信言语传情！ 发表评论 | 短信和E-Mail推荐 | 关闭窗口

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