它是北京首家经过专业设计、集休闲、娱乐、娱乐及专业健身于一体的大型健身中心。旨在为每一位会员提供一个减轻工作压力，强身健体的优良环境。俱乐部为入会会员进行体能评估并制定一套完整的健身计划。每个健身者都能从中受益。也许您喜欢有氧健身操，也许您偏爱跑步机，也许您酷爱游泳，所有这些都可以在星期天健身俱乐部中实现。每一件有氧健身设备都配有单独的电视，边看电视边锻炼会给您带来无穷的享受。在俱乐部内，还特别为您提供室内篮球场地，扣篮的愉悦，是您在任何地方都无法体会到的。星期天俱乐部定会给您留下与众不同的印象！星期天健身俱乐部是北京城建女足指定体能训练中心哟！

　　星期天健身俱乐部秉承“以人为本”的理念，斥巨资配置了完备的健身器材，并聘请专业体能教练，旨在为每一位俱乐部会员提供一个减轻工作压力、强身健体的优良环境，通过采用科学的健身方法，为您塑造崭新形象，使您以充沛的体力和精力迎接未来每一天的挑战。

　　体能评测量和个人健身计划

　　星期天俱乐部强调科学健身。它将定期对每位会员进行体能评估，包括血压、身高与体重比、身体脂肪含量、心肺功能、力量、柔韧性等的测试，然后根据每个人不同的体质情况度身制定个人健身计划，同时建立个人追踪档案，随时关心会员健康状况。健身计划将由专业教练指导实施，避免盲目锻炼造成身体损害。

　　星期天俱乐部将帮助会员分阶段达到以以下目标：

　　--对于体质较弱者，采用体质调理的健身方法，通过不同的运动方式，调节机体的生理机能，改善体质状态，达到以减肥、放松、保健、康复的目的。

　　--对于体质较好者，通过一定强度的不同运动组合，保持并强健体质，使人体各循环系统牌极佳状态，获得精力充沛的健康岁风貌。

　　--对于体质强健有健美愿望者，通过专业教练的指导，根据男性和女性的不同生理特点，采用不同的方法，不同强度，有计划地练习各肌群，塑造健美形体，焕发动人魅力。

　　您如果想了解更多内容，请看星期天健身俱乐部的【会员卡制度】。

　　【营业时间】:

　　星期一至星期五上午7：00-晚上10：00

　　星期六至星期日上午9：00-晚上8：00

　　地址：北京市海淀区知春路49号希格码大厦

　　电话：88096699

　　传真：88096706

　　E-mail:zhangyg70@hotmail.com

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