生活中有很多种让人苦闷的事，情场有情场的苦闷，职场有职场的苦闷，而在所有的苦闷中，“薪”情苦闷也许是最现实、最不开心的一种。一旦“薪”情苦闷起来，你的情绪恐怕会一落千丈。

　　一、“薪”情苦闷的症状

　　*心理委屈症

　　苏丽萍自认为是现代女性，历来不信命运信本领。所以当28岁的丽萍毛遂自荐到某广告公司后，她觉得自己找对了位置。可试工期过了半年，说好的工资非但没长，原有的数字还掉了下来，丽萍跑到人事部兴师问罪，得到的答复是：这是私营企业，完全按劳取酬。丽萍颇觉得委屈：自己的努力和才能为什么得不到认可呢？

　　*心理失衡症

　　何岚大学毕业后就进了外企，在某个小公司办事处任秘书。按理说她的收入比很多国有单位的朋友高得多，可她总觉得自己还是贫困户，薪水没法和大公司比。攀比的心态折磨着她，使她患上了严重的心理失衡症。

　　*面子遗失症

　　只是因为外语差了点，俞培和外企失之交臂。虽然凭本事也进了一家不错的公司，可每逢领工资，俞培心里便一片黯然，尤其是面对家人和朋友。因为从小出类拔萃，俞培自以为应该比别人出色。可目前的工作状况，已远不是薪水不高的问题，她觉得彻底丢了面子。因此她很少走亲访友，只是盼着等到翻身的那一天。

　　*心理自闭症

　　铭艳在大学时品貌兼优，毕业后，她和人寿保险挂上了钩，可薪水并不理想，那种笑脸相迎的重复也成了一种辛苦。比起那些“薪”苦的人，铭艳觉得自己的问题更严重：“薪”苦、辛苦加“心”苦。背上了这三座大山，铭艳陷入心理自闭的状态，自卑感乌云压顶。

　　二、“薪”情苦闷的后果

　　1.总觉得自己怀才不遇，有失落感

　　表面看，“薪”情苦闷的人争的是薪水，因为钱确实在某种程度上证明了一个人的能力。如果你心气很高可总是薪水不高，难免会有怀才不遇的感觉，于是消极情绪不断膨胀，积极进取的心态消失殆尽。

　　2.一味想着“薪”情，而忽略了努力工作

　　工作和爱情一样，需要人的真诚。如果你老是想着自己的薪水，很难对工作有真诚。对于任何一个职场中人，无论工作条件还是工作待遇都应该是工作之前的事，一旦投入工作，就应该全力以赴。如果因为“薪”情而忽略了努力工作，到头来不但工作没做好，“薪”情恐怕只会更糟。

　　3.盲目比较导致盲目嫉妒

　　罗素说，进步是比较的结果。比较能给人进步的动力和参照，但如果因比较而偏离了进步的正轨，你也会陷入盲目的误区。盲目比较导致的盲目嫉妒就是其中的一种，不是在自己的努力里寻找快乐，而是在别人的拥有里寻找痛苦。结果非但没有进步，反而徒生烦恼。

　　4.长期的“薪”情苦闷影响健康

　　弗洛伊德说，人生没有自行消失的委屈，只要委屈在，它一定会自己找出路。由于长期“薪”情苦闷出现的身体病症，多半就是长期受委屈的结果。此种委屈因为得不到解决而形成了心理压抑，久而久之，积淤的压抑在身体上寻求报复，于是失眠症和抑郁症接踵而来，不但“薪”情愈加苦闷，疾病的折磨也成了你的负重。

　　三、走出苦闷“薪”情

　　要想走出“薪”情苦闷的困境，首先应该认识到，这个世界上最可贵的东西不是钱，而是你自己的精神。要想挣钱，学会“花”自己是首要前提。

　　1.让兴趣带你前行

　　挣钱真正的动力不是钱，而是兴趣。为钱而钱的工作因为缺乏主动性，难免单调乏味；反过来，如果能把钱和兴趣连在一起，让兴趣带领你前行，你的快乐就不仅仅来自于金钱，而来源于更丰富的范畴，你也会因兴趣而快乐起来。

　　2.学会培养兴趣

　　兴趣分两种：一种是先天的，一种是后天的。有些人天生就愿意做某件事，碰巧他的工作正好是他的兴趣所在。可如果你的工作偏巧不是你的兴趣呢？也没关系。因为人不但有先天的兴趣，还能开发后天的兴趣。只要抱着热爱生活的态度，你随时能在大千世界发现自己感兴趣的东西。对工作的兴趣也是这样，只有你爱，你才会有。

　　3.放下“薪”情，关注事情

　　拿破伦·希尔对钱发表过这样的论述：钱也是人，钱也通人气，钱也需要人的真诚。所以如果你陷入了长久的“薪”情苦闷，不妨品味一下希尔先生的高见吧。不管对事业还是对工作，如果能做到低头耕耘，不问收获，或者索性放下“薪”情，关注事情，不但专注的工作能化解苦闷，你出色的工作还能改变“薪”情。

　　4.培养好“薪”情需要技术

　　随着标准化的引进，专业化公司愈加重视尊重个人。而任何一个职场中人也应该懂得自我保护的措施，这在工作合同的签订上至关重要。工作不能只听凭对方的好恶，尤其对薪水问题，最好在工作之前，以合同文本确认薪水的数额和支付方式，以避免日后引起纠纷。这样既培养了好“薪”情，又保证了好心情。

　　文/陈非子

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