在防晒观念越来越深入人心的今天,却还有些年轻的妈妈,有意让宝宝多晒太阳,她们甚至在不做任何防晒保护的条件下,让宝宝的全身暴露在骄阳下,把宝宝娇嫩的皮肤晒得通红。她们也有自己的道理:1.多晒太阳多补钙。2.晒红、晒黑说明身体健康,即使晒伤很快也会恢复,因为幼儿新陈代谢快,复原也快。
真是这样吗?带着这些疑问记者采访了几位专业人士,得到的却是完全不同的答案。
A日光浴要避开中午的时间
必要的紫外线照射是机体非常需要的。受阳光照射后,机体能够合成维生素D,对调节身体中的钙磷代谢,起着极为重要的作用,但不能随便晒太阳,而且晒太阳一定要适度,最好避开上午10点到下午4点的阳光。
B UVA紫外线对肌肤的伤害是可以累积的
儿童皮肤比成人薄而且娇嫩,也更容易晒伤,甚至晒伤会在很多年以后才表现出来。晒红或晒黑实际上是中波UVB的伤害;而近年我国科学家更强调长波UVA对皮肤的伤害,因为UVA紫外线不受云层、玻璃、水面的影响,有很强的穿透力,可以直达真皮层,破坏体内的胶原蛋白和弹力纤维,造成终生的伤害。
更重要的是UVA的损伤是可以累积的,而且是不可逆的。据美国皮肤癌基金会估算,一个人18岁前受到的紫外线伤害占一生中的80%,在童年仅一次起泡性晒伤就可以使以后患皮癌的危险增加一倍。如果儿童在18岁以前一直使用足够的防晒产品,那么他的皮肤癌的发生率将会减少70%。
C儿童涂抹防晒霜要非常注意过敏问题
与成年人一样,儿童一定要涂防晒霜。涂抹时要避开眼睛部位,薄涂,进家及时洗掉。但遗憾的是除了一些外国品牌,我国基本上还没有合格的儿童防晒霜。针对这种情况,也可以选择著名品牌的成人防晒霜来代替,但质量一定要卓越,还要先在手腕或耳后试验后,没有过敏现象再使用。
D除了涂抹防晒霜之外的三项防晒措施
1.外出戴遮阳帽。帽檐应该是圆形的,而且不能小于七公分。
2.穿深色衣服。科学进一步证明,深色衣服比浅色衣服的防晒效果好,而且棉涤纶比人造棉、人造丝、纯棉、真丝材质抗紫外线效果更好。
3.多吃能够清除自由基的水果和蔬菜。绿色的、含维他命C的、含β胡萝卜素的水果和蔬菜都能清除自由基。
文/仇明
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