1、 《珠穆朗玛》 ----大型西藏乐舞

　　2、 序----高原崛起

　　3、 第一篇----阳光下的高原
　　1.高原脊梁
　　2.绿色母亲

　　4、 第二篇----石头也歌唱
　　1.凝重的司缜
　　2.汉藏亲情
　　3.团结颂歌
　　4.吉祥圣乐
　　5、 元朝帝师叔侄三人----八思巴、卡那多杰 、莎加奔驰达
　　藏族文字发明者----吞米桑布扎
　　藏医四簿医典创始人----玉陀.云单贡布
　　藏戏创始人----唐东杰布
　　6、 松赞干布与文成公主
　　7、 藏戏歌词大意

　　8、 第三篇----生命如火
　　1.生命灯盏
　　2.搏击长空
　　3.向着光明而去

　　9、 第四篇----五色呈祥
　　1.阳光灿烂
　　2.高原民风
　　3.鼓 潮

　　10、 尾声----漫天飞雪

　　11、 主题歌