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http://www.sina.com.cn 2000年2月28日 14:39 广州日报大洋网 麦当娜：衣食住行有节制作为赫赫有名的流行歌手和电影明星，她对自己的衣食住行是很有节制的。其主要食物是蔬菜 和米饭、水、水果和蔬菜汁。她睡眠充足，起床后总要做一小时体操，然后用早点，再跑步1.5公里，她宣称从未沾过毒品 和安眠药。 简-方达：少用化妆品她不但两次获得奥斯卡最佳女演员奖，还被公认为健美女王，她创造的“简-方达健美操”已 驰名全球，她对化妆的见解也有独到之处：“少用化妆品对身体有好处，我平时很少用化妆品，但我注意眼部的化妆，我本人 不喜欢浓妆。我认为男人其实并不喜欢女人的浓妆艳沫。” 吉娜-洛勃丽季达：“毛孔开关法” 这位意大利著名影星曾以《巴黎圣母院》中的吉卜赛女郎爱丝米拉达而得到过亿万观众的称赞。她美容的方法很独特 ，自称为“毛孔开关法”。吉娜说“我平时用橄榄油除去脸上的化妆品，用热毛巾使毛孔张开，并清洗干净，然后用冰块和冷 水敷面使毛孔闭合，这是一个简单的护肤法。” 斯蒂芬-鲍尔斯：自调混合化妆品这位著名影星说：“我最喜欢的美容品是一种商店里买不到的化妆品。我的做法是 将一份咖啡冰淇淋和两份蜂蜜搅在一起，把皮肤洗干净后，均匀地涂上这种混合物，如果有可能的话，躺下来休息20分钟， 使其干燥。这样可使皮肤光泽、柔软，然后用温水把涂在脸上的东西洗掉。” 伊丽莎白-泰勒：冷热法加薄荷油她虽已年过60，依然美艳动人，容光焕发，她保护面容的方法是：把热毛巾敷在 脸上和脖子上，待皮肤发红后，涂上一层薄荷油，15分钟后把这层油擦掉，再用冷水洗脸，这样可以保持皮肤的韧性和容颜 的美丽。
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