问：我今年22周岁，刚大学毕业，现在一家软件公司做程序员。十年前，那时我12岁，刚上初一的我在亲戚家看到一本黄色杂志，从那以后我开始玩弄阴茎。用大腿根夹它或趴床上和床磨擦，很舒服，玩完后，它会流一点液体，再后来流白色液体。

　　我不知是什么，继续玩。一两年的时间，我感觉睡眠不好了，身体也不太好了，丢东忘西，没以前聪明了，作题反应慢了。由于用大腿根夹着玩，龟头没露出过，现在我勃起龟头不上挑和这有关吧。

　　初三那年，从生理课上我知道了手淫和精液这两个词，但还和我的行为对不上号，因为我没用手。后来我知道了，我是手淫，那白色液体是精液。我决心戒，但没戒成。

　　我顺利考上了省重点高中，我再次决心戒掉，考名牌大学，高一，一年次数少多了，一个月两三次，以前是一天两三次。我的成绩很好，照这样下去，我能考上名牌。但后来，我看的生理方面的书多了，我认为我阳痿早泻，勃起后不硬，十秒就结束。我开始恐慌，从那时到现在我时有腰疼的毛病，我开始求医。

　　高中时我找过两个医生，他们没给我检查就说我没病，说结婚后，有问题再找他。我只好回去，高一的假期我参加散打队，企图通过强身，但没用，我的阴茎还是那么小，勃起不硬，很快就射，我一直很忧郁，后来我只考上了一般本科。

　　我上大学，这件事一直困绕着我，我避免和同学一起洗澡，或进浴池前让它勃起一些，将包皮翻起。

　　大一的第一学期，我带着一封信来到医院，医生看完我的信给我检查一下，要给我做包皮切除手术，开了一些药给我，是我常吃的治拉肚的药。为了保险，我又花钱挂一个专家号，那个老专家看了我的病历(皱过长)问我有朋友吗，我说没有，他说我不是那病，是刺激不够。我又跑到另外一家有名的医院，一个老专家说我不是包茎，可做可不做，让我决定。

　　我决心找个假期回家做，我和父亲通了信，大一的五一假期我回家乡。我和父亲一起去了医院，真可气，那个医生，说我不是包茎，没必要做，说如果手术失败，将成终身残废，我被吓着了，又没做。

　　到学校后，我翻阅大量书籍，我是有病，至少早泄。我开始锻炼身体，定期手淫，看效果，但很失望，进步有，但很小，不够坚挺，时间短，勃起后不上挑。大学后手淫用手，让龟头露出。

　　工作这半年，我也时常手淫，当做锻炼，但成效不好。阴茎在不勃起时，包皮裹龟头很严，我经常洗它，勃起要用手将龟头露出。时间长不手淫会遗精，清晨勃起时，龟头不会自动出来。

　　我是一个又高又帅的男孩，也很幽默，然而我没有女友，我怕发展到一定程度会不欢而散。但我渴望爱情，渴望幸福，我要医好病，我有信心。医生帮帮我吧。再这样下去，我会很压抑，工作也要受影响，我想干一番大事业，也想爱我爱的人，但这件事是我的后顾之忧。帮帮我，等您回信。

　　张大夫答：首先应该解释几个问题。

　　阴茎短小的测量方法和标准性爱知识问答专题里有介绍，手淫不是导致阴茎短小的原因，阴茎短小也没有什么锻炼的方法。

　　早泄是用性交时间不超过1-2分钟来定义的，仅仅手淫射精快还不足以肯定是早泄。

　　包皮过长如果可以轻松翻起，不一定要手术，手术一般倒不至于终身残废。

　　采用手淫的方法锻炼延长射精时间是要在射精前一刹那忍住，反复多次再最后射精，不是反复射精，而且以你目前情况很可能是中枢过度兴奋，最好完全停止性刺激一段时间来恢复。

　　不要把过多的注意力总放在性问题上，减轻思想负担，因为长此以往反而会形成心理障碍。同时坚持锻炼身体，树立信心，不要因为目前的困扰而自卑，从而影响与女性的正常来往。在专题里有很多相关的问题请多看看。相信你是一定能够摆脱这些问题的。

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