sina.com.cn
新浪首页|免费邮件|用户注册|网站地图
男人女人

新浪首页 > 男人女人 > 两性话题 > 正文



精品库
吃素不仅仅为时尚
“性知识”登上电视屏幕你能接受吗?
包皮有阶段性的功能
谈谈男生可能患的疾病
有出生缺陷的男性发生不育症的可能性更大
触抚脚趾助高潮
关爱女性生殖健康
爱要保险
假如你30岁以后才怀孕
现在争当夜猫族 到头来想睡难入眠
喝咖啡要适量
为什么生育后性生活有了改变?
研究证实伟哥对于心脏健康的人是安全的
激情性爱何所需?
中草药美容 不一样的感觉
卡丁车激情无限速
轻松瘦身秘笈大公开
颈椎病危害“办公族”的健康
避孕药与抗生素不宜同服
BMI(身体质量指数)正常 仍可潜藏慢性病

下载新浪即时信息软件
新浪点点通


考前痛经宜有清淡饮食充足睡眠

http://www.sina.com.cn 2001年03月27日10:13 亚洲医药网

  虽然离考试还远,可考生的压力不轻,尤其部分女考生更会出现痛经情形,医师醒家长,最好不要擅自服用补药,反而是清淡温和的饮食、充足的睡眠、适当的运动才是对考生最好的生活方式。

  十个女孩中至少有八个曾有痛经的经验,面对即将来临的考季,许多女学生月经失调的现象更加明显,有的在经前即出现头痛、腹痛、乳房胀痛、烦躁不安等不舒服的症状,以致于无法静下心来读书,有的表现于月经期间出现小腹疼痛或痛引腰部,甚至痛到昏倒或者伴随着有头晕、恶心、呕吐、全身无力等症状,严重时需要吃止痛药或打止痛针来缓解。

  曾有一名十六岁女学生的母亲认为女儿太虚,辛苦的炖四物汤给孩子喝,喝了后口干舌燥、经量变多、拉肚子,但痛经的问题仍未解决,只好去看医生,这是因为四物汤主要用来治疗血虚所致的月经不调、痛经、闭经等妇科疾病。

  至于年轻学子在考前的痛经,大多由于长期压力大,加上熬夜、久坐导致气血循环变差,经血运行不畅,郁而化热,再加上夏季将至,许多年轻学子喜食冰冷食料,导致气血运行更不畅,化热的表现更明显。

  此时最好不要擅自服用补药,反而清淡温和的饮食、充足的睡眠、适当的运动才是对考生最好的饮食生活方式,若是月经来时肚子不舒服,可以热敷袋热敷、喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶为暂时缓解的方法,若真的无法缓解时最好求治于中医师,才是正确解决之道。





发表评论】【女性视角】【情感聊天室】【关闭窗口

 相关链接
巧克力让你每月不再闹情绪(2001/03/27/ 10:10)
月经调理药膳DIY(2001/03/25/ 10:14)
女性智力随月经周期而变化(2001/03/19/ 10:29)
经痛不是病 痛起来要人命(2001/03/15/ 10:52)
女生的非常时期专题
 新浪推荐:定制您关心的新闻,请来我的新浪
世纪盛典倒计时--2001奥斯卡奖完全接触
新浪汽车频道改版:汽车新闻 用车修车…
新浪网网友个人专辑全新改版
男人女人频道倾力推出爱情小说连载
组图:超级名模王海珍展示世界足坛经典队服
时尚组图:人体艺术写真获奖作品展
新浪网滚动新闻每日1700条
享受手机短信息服务



新闻查询帮助及往日新闻

您对本栏目有何建议,请向主编信箱发信。

网站简介 | 用户注册 | 广告服务 | 招聘信息 | 中文阅读 | Richwin | 联系方式 | 帮助信息 | 网站律师

Copyright © 1996 - 2001 SINA.com, Stone Rich Sight. All Rights Reserved

版权所有 四通利方 新浪网
北京市电信公司营业局提供网络带宽