“这段时间我真不想上班，一到公司就心烦，脾气也比以前躁，老想发火……”昨日，成都一知名企业的高级员工张杰林在经历了一个多月的折磨后，终于拨通了6918111心理减压热线。从11月开始，张就一直被这种莫名的情绪所笼罩，同以前判若两人。热线心理咨询师告诉他，这种情况并非独例———11月以来，该热线接到的所有来电中，发出同样感慨的竟高达40%！荣登各类“都市病症”之首。而从该热线的全年记录来看，年底这类情绪的比例出乎意料地达到“最高纪录”。无独有偶，上周日该热线和四川人民广播电台联合举办的一期热线类节目中，“工作倦怠症”成了两小时节目中听众反应最多的问题。

　　某广告公司的陈娟小姐在电话中反映了同样的苦恼。她27岁，一直是该公司的“高产”策划员，精力充沛，长期超时工作，经她手策划的“案子”往往一次通过。8月14日还被老总提升为创意总监，但自11月份以来她非但没有“荣升”的喜悦，反而很沮丧，有时甚至觉得只有在床上才是最安全的，这样情绪甚至严重到影响和同事的关系。

　　心理咨询师认为，长久的工作压力甚至会使一个不知疲倦的工作狂变成精神紧张、情绪失控的逃避者，“这决不是耸人听闻，就像橡皮筋，绷得过紧肯定会断”。特别是年底，头年的任务已基本完成，来年的安排还未计划好，从而产生心理“空档”期，人在此期间往往容易松懈或盲目。当工作压力一如既往压来时，调节不及时就会产生“工作倦怠症”，陈娟无疑是典型的例子。

　　近期打进该热线倾诉“不想上班”的上班族来自诸多行业，其中服务业、新兴行业(如IT业)尤其突出。国外一家权威调查机构对1万名上班族调查后发现，75%以上的上班族或多或少都患有“工作倦怠症”，高发群体均为竞争激烈行业的从业人员。此外，工作年限在3至5年和10至15年的人容易“发病”。他们或刚刚失去对工作的新鲜感，或已游刃有余而“没有想法”。究竟如何才能治疗此症呢？心理咨询师认为，彻底放松一回是最佳的解决办法，如旅游、运动、娱乐等都很有效。(记者李海燕)