上班族、学生、计算机工程师要好好爱护眼睛，盯着计算机萤光幕二小时以上，就可能出现“计算机视觉症候群”，造成双眼干涩灼热、白眼球红肿、视力模糊外，还会有慢性结膜炎症状出现。

　　计算机视觉症候群是眼睛长期盯着计算机萤光幕，眨眼次数降低，产生视觉上的疲劳的症状，如果每天注视屏幕六到八小时，患“计算机视觉症候群”比率将高达七成。

　　计算机视觉症候群的症状，包括了眼睛疲劳、头痛、视力糊模、疲倦、红肿干涩、近视加深、发炎与过敏等；而且因为办公室内的湿度偏低，眼睛又因不常眨眼，缺乏泪液滋润，加上计算机辐射伤害，久而久之，就会出现慢性结膜炎、干眼症等症状。

　　日前发现一名从事计算机软件设计的三十三岁男子，因长期注视屏幕，出现了的典型的“计算机视觉症候群”而到医院就诊，在经过人工泪液及抗生素等药物治疗后，症状已获控制。

　　计算机族应常看远方，让眼球多多休息外、目前市面也有出现新型软件屏幕，以卡通动画方式提醒使用者眨眼，并藉由卡通画面让使用者眼睛作舒缓运动。

　　另外，活动式屏幕的移动范围约为三十度，可强迫使用者调整全身姿势而活动肢体，缓和肌肉之局部僵化，避免肩、颈、腰等部位肌肉僵直及酸痛。