心理咨询实录:我到底该不该跳槽？_健康_生活空间

新浪首页 >生活空间 >健康 >生活时报 > 新闻报道

心理咨询实录:我到底该不该跳槽？

晓文 http://www.sina.com.cn 1999年10月6日 11:03 生活时报

　　
　　我到这个单位已经5年了。刚开始时工作很愉快，而且有一群互相合得来的朋友。这两年由于某些原因，很多人都跳槽走了，我的朋友们也大多都离开了这个单位。我感到很孤单，也想到像他们那样换一个工作，可又不知往什么地方去。我对这份工作还是比较满意的。我到底该不该离开？

　　点评：人在一生中会面临各种各样的选择，需要进行决策。每一种选择都具有两个方面。一方面是获益，即通过选择所能带来的有利方面，比如好的工作条件、高收入等等；另一方面是丧失，即选择可能导致的不利一面，比如失去安全感和稳定性，等等。

　　在进行决策时，首先要看选择后的获益是否符合自己的目标，即明确选择的目的是什么。这位朋友就并不明了自己选择的目的。他对目前的工作还是比较满意的，只是看到朋友们都跳槽离开了，才想到自己是否也要离开。这种跟着别人走的盲目选择是不足取的。如果离开是为了找一份满意的工作，那么他根本不必走；如果是因为朋友的离开而感到孤单，那么他（她）就应该选择一个能重新与朋友们相聚的地方。目标明确了，决策就不会太困难。

　　世上两全其美的事情毕竟很少，要想得到什么，通常需放弃其他的东西。进行决策时，不妨试试以下的方法：将几种不同的选择列在纸上，在每一种选择下面列出可能的获益及丧失，最后权衡利弊。看哪种选择的获益相对较大，这样决策就不再是一件难事。

新浪首页 >生活空间 >健康 >生活时报 > 新闻报道

网站简介 | 网站导航 | 广告服务 | 中文阅读 | 联系方式 | 招聘信息 | 帮助信息


			心理咨询实录:我到底该不该跳槽？晓文 http://www.sina.com.cn 1999年10月6日 11:03 生活时报　　　　我到这个单位已经5年了。刚开始时工作很愉快，而且有一群互相合得来的朋友。这两年由于某些原因，很多人都跳槽走了，我的朋友们也大多都离开了这个单位。我感到很孤单，也想到像他们那样换一个工作，可又不知往什么地方去。我对这份工作还是比较满意的。我到底该不该离开？　　点评：人在一生中会面临各种各样的选择，需要进行决策。每一种选择都具有两个方面。一方面是获益，即通过选择所能带来的有利方面，比如好的工作条件、高收入等等；另一方面是丧失，即选择可能导致的不利一面，比如失去安全感和稳定性，等等。　　在进行决策时，首先要看选择后的获益是否符合自己的目标，即明确选择的目的是什么。这位朋友就并不明了自己选择的目的。他对目前的工作还是比较满意的，只是看到朋友们都跳槽离开了，才想到自己是否也要离开。这种跟着别人走的盲目选择是不足取的。如果离开是为了找一份满意的工作，那么他根本不必走；如果是因为朋友的离开而感到孤单，那么他（她）就应该选择一个能重新与朋友们相聚的地方。目标明确了，决策就不会太困难。　　世上两全其美的事情毕竟很少，要想得到什么，通常需放弃其他的东西。进行决策时，不妨试试以下的方法：将几种不同的选择列在纸上，在每一种选择下面列出可能的获益及丧失，最后权衡利弊。看哪种选择的获益相对较大，这样决策就不再是一件难事。

新浪首页 >生活空间 >健康 >生活时报 > 新闻报道