健康的生活可预防80%的心脏病_健康_生活空间

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健康的生活可预防80%的心脏病

http://www.sina.com.cn 1999年11月10日 11:23 中国健康电子商务网络

　　一种健康的生活，包括摄取低脂肪、高纤维的食物，多锻炼，饮酒量控制在中等程度，可以巨大地减少心脏病的危险。一项大规模的对护士所做的调查表明，健康的生活可以减少８０％的心脏病。另外，有一项正在进行中的对八万四千名妇女历时１４年的调查，发现在１４年里共发生１１２９例心脏病，有２９６例致命的心肌梗死，８３3 例非致命的心肌便死，几乎一半的心肌梗死发生在当前吸烟者身上。过着健康生活的妇女，心脏病的危险最小。而健康生活的两个最主要的标志，就是吃得合理和适当的锻炼。

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			健康的生活可预防80%的心脏病 http://www.sina.com.cn 1999年11月10日 11:23 中国健康电子商务网络　　一种健康的生活，包括摄取低脂肪、高纤维的食物，多锻炼，饮酒量控制在中等程度，可以巨大地减少心脏病的危险。一项大规模的对护士所做的调查表明，健康的生活可以减少８０％的心脏病。另外，有一项正在进行中的对八万四千名妇女历时１４年的调查，发现在１４年里共发生１１２９例心脏病，有２９６例致命的心肌梗死，８３3 例非致命的心肌便死，几乎一半的心肌梗死发生在当前吸烟者身上。过着健康生活的妇女，心脏病的危险最小。而健康生活的两个最主要的标志，就是吃得合理和适当的锻炼。

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