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女人可以和心脏病说再见

http://www.sina.com.cn 1999年11月16日 14:53 中国健康电子商务网络

　　一项对于八万四千一百二十九名护士的研究表明，只要坚持一种健康的生活方式，心脏病的发病率就可以降低８２％。这项研究从１９８０年开始，参加者为３４至５９岁没有心脏病、糖尿病和癌症的护士。和心脏病说再见的标准是：一、不抽烟；二、身体质量指数在２５以下（此数由身高和体重计算而来）；三、中等程度的饮酒，约一天半杯酒；四、精神旺盛地锻炼，约每天半小时；五、饮食健康。大夫们一向只注意给病人开药，其实应该在生活方式上给病人多出些主意。大家都承认，和心脏病说再见的几条标准很简单，但一生坚持下去却很不容易。在十几年间参加研究的护士有一千一百二十九人得了心脏病，其中一半人到现在还在抽烟。

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			女人可以和心脏病说再见 http://www.sina.com.cn 1999年11月16日 14:53 中国健康电子商务网络　　一项对于八万四千一百二十九名护士的研究表明，只要坚持一种健康的生活方式，心脏病的发病率就可以降低８２％。这项研究从１９８０年开始，参加者为３４至５９岁没有心脏病、糖尿病和癌症的护士。和心脏病说再见的标准是：一、不抽烟；二、身体质量指数在２５以下（此数由身高和体重计算而来）；三、中等程度的饮酒，约一天半杯酒；四、精神旺盛地锻炼，约每天半小时；五、饮食健康。大夫们一向只注意给病人开药，其实应该在生活方式上给病人多出些主意。大家都承认，和心脏病说再见的几条标准很简单，但一生坚持下去却很不容易。在十几年间参加研究的护士有一千一百二十九人得了心脏病，其中一半人到现在还在抽烟。

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