*
性感女星最诱人的部位
*
瘦身美体 相约春季
*
性感尤物卸妆前后
*
难忘的“第一次”
*
性感尤物卸妆前后
*
性感女神:泽塔-琼斯
*
原创话题:我的2001
*
马德里2003秋冬时装展
*
小皱纹再也挂不住了
*
性感的艾斯黛拉-沃伦
*
性爱技巧大盘点
*
做一个甜蜜的情人
*
狡媚美人计 美女逐个选
新浪网友有奖健身活动
快来参加趣味有奖问答!我们将在所有答对问题的朋友中,每周随机抽出3位幸运者。这3位幸运者,将有机会获得“星期天健身俱乐部”提供的免费“健身套餐”一次。
<详细内容>
<发表评论>
第一批幸运网友已经产生,她们于3月31日相聚星期天健身俱乐部,在健身专家的指导下进行了体能评估。专家根据评估结果 为每位网友贴身设计了一套健身计划,并回答了网友健身方面的疑难问题……
<网友echo的体能评估结果>
  
<专家建议的健身计划>
  
<返回专题首页>
步骤一
步骤二
步骤三
步骤四
3月31日周日下午,网友echo在星期天俱乐部前台登记
基本信息测量结束,在跑步机区域进行耐力和心肺的考察
echo走上跑步机,开始慢跑
教练通过echo身上携带的仪器,可以实时监测她的心跳频率
步骤五
步骤六
步骤七
步骤八
5分钟的慢跑结束,教练记录下了echo的心跳频率,心肺功能似乎有待提高
下一个项目是仰卧起坐,主要考察echo的腰腹力量
echo轻松的完成了测验,成绩不错
活动结束,洗个桑拿轻轻松松回家去