内蒙古草原相当辽阔，总面积约占全国国土的1/10。它由六大草原组成，自东向西顺次是：世界上著名的呼伦贝尔草原，植被保护最好的锡林郭勒草原、宽广的乌兰察布草原、以及鄂尔多斯半荒漠草原和阿拉善的荒漠草原。东西长度，约2400多公里，如果乘超音速飞机也要花去两个多小时才可穿越全境。地域的辽阔，气候的差异，使内蒙古各大草原的风景、风情、风物各有千秋，也各有各的精华“热点”，玩起来起码有七、八种以上的花色。

　　五花草塘呼伦贝尔

　　呼伦贝尔是内蒙古草原中草场质量最好，草原风光最为绚丽的地方。境内地势和缓，江河湖泊密布，牧草肥厚茂盛，整个草原就像一幅天工织就的绿色巨毯，盛产高大健硕的三河马和三河牛。夏季繁花似锦，牧民称之为“五花草塘”。作为蒙古族发祥地之一，其传统习俗保存得较为完好。北部森林草原中还生活着民族风情更为奇异的鄂温克、达干尔和鄂伦春等民族。而草原旅游胜地集中于海拉尔————满洲里之间和著名的呼伦湖周围的草原上。

　　摔跤之乡锡林郭勒

　　锡林郭勒拥有多种植被类型，是中国第一个草地自然保护区。风情浓郁，且素有“摔跤之乡”之称。摔跤，蒙语又称“搏克”，是蒙古族民间最普遍的运动。比赛者身穿铜钉银缀的特别摔跤服，足蹬马靴，腰系彩裙，头缠三色头巾，非常威武，颇有古代骑士的气派。比赛双方以鹰步跳跃出场，规则简单，只要将对方膝盖以上任何部位压倒着地即赢。高手相争，十分激烈，经常数十分钟不分胜负。

　　呼伦贝尔和锡林郭勒的草甸草原，可说是内蒙古大草原的精华之至。一望无际的大草原上，到处盛开着艳丽的鲜花，骏马奔驰在莽莽原野，白云似的羊群滚动，一座座蒙古包像珍珠般撒落在绿浪起伏的草原上，景色特别迷人。

　　游牧人盛会那达慕

　　“那达慕”是蒙古族牧民喜庆丰收的日子，是分散游牧的蒙古族牧民一年一度的大聚会。那达慕的会场，像一片突然矗立在辽阔草原上的大营寨。蒙古包、帐篷、勒勒车、汽车、拖拉机，层层围绕成一个偌大的圆圈，到处是彩旗招展、人流不息，牛羊欢叫，喧闹异常。开幕式则像古代军队大阅兵，全副武装的摔跤手，骑射手和马队、驼队、摩托车队，浩浩荡荡出场，队伍长达十几里。

　　赛马、摔跤、射箭是那达慕上的比赛项目，俗称“好汉三艺”，它们也是专为游客表演的必备节目。赛马分走马赛和奔马赛两种。前者的选手多为成年男子，人、马装扮一新，骑手和训练有素的骏马配合默契，奔跑起来姿势特别优美，有如欧洲的骑术表演。奔马赛是速度赛马，参赛者多为少年，少年英雄，雄姿英发，着彩衣贴伏在光溜的马背上，策马扬鞭，口中“嗷嗷”地吼叫，急奔数十里，场面扣人心弦。摔跤和射箭是游客参与性较强的项目，有勇可恃者可上场一试蒙古摔跤手的威猛神力；而弯弓射箭又是另一番情趣。

　　那达慕也是民族服饰、歌舞和工艺品的大聚会。每年的七、八月间，各大草原均有那达慕大会举办，其中以锡林郭勒盟及呼伦贝尔盟草原的最具纯正韵味。

　　而平日各大草原举办的小型那达慕专场表演，费用1000—3000元／场不等。

　　牧牛羊，搭穹庐，玩游牧

　　牧羊旅游是专为想体验蒙古族游牧生活乐趣者而设的活动，其实就是过几天与牧民同吃同住同劳动的草原游牧生活。游客可早起观草原日出，看牧女挤牛奶、制作奶茶、炸蒙古果子等准备蒙式早餐的过程。早餐后拎水、拾牛粪、骑马、采蘑菇。午餐后观看小型那达慕专场，赶牛羊回圈，观摩宰杀绵羊、野外烹制，以及神奇的草原落日。晚餐享用新鲜肥嫩的手抓羊肉、马奶酒，参加篝火晚会，听老艺人的马头琴弹唱，赏蒙古族歌舞。接下来便是搭建蒙古包，又称盖“穹庐”。先划地“为牢”，铺上地板，再竖上围栅，吊起天窗，支上伞骨，然后蒙盖毛毡，勒上马鬓绳，一座偌大的圆型新屋便耸立在绿茵茵的草原上。亲手造屋，对于常年生活在大都市的人来讲，实在是件值得逢人便夸耀的不凡经历，入住亲手搭建的新家，更别有一番享受。或者随牧民牧场，十多辆或数十辆勒勒车首尾相连，前有牧羊狗开路，后有成百上千的牛羊马群尾随，日出而行，日落而宿，充溢浪漫色彩。其它活动还有骑马、骑骆驼、骑自行车、垂钓等。草原内湖泊鱼群稠密，垂钓用不了半小时便可满载而归，架火烧烤，美味无比。

　　以上活动各大草原均可安排。以呼盟、锡盟最好。时间3—5天为佳。蒙古包租用费70元／人／天，租马费100元／人／天，牧区特种服务费60元／人／天。

　　吃蒙古族风味餐，看民族歌舞

　　蒙古族风味餐素以红、白、茶最具特色。红食即肉食，大多与羊有关，有烤全羊、整羊背子、手扒羊肉、烤羊腿、涮羊肉、羊血汤、羊杂碎等。家常便饭是手扒羊肉，食用时满席“刀光剑影”，十分热闹。草原羊肉不腻不腥，如不敢品尝实为遗憾，且会引起主家不悦。白食即饮食品，有鲜奶、酸奶、奶酒、奶皮子、奶酪等十几种。不但味道独特，营养也特别丰富。茶是用砖条熬制的红茶加牛羊鲜奶和盐拌成的奶茶。能歌善舞、热情好客的蒙古族人常会在酒宴安排俊男美女手捧哈达银碗，以歌敬酒，舒展婀娜身姿，以舞娱宾。美酒佳肴伴以歌山舞海，盛情之下，宾客焉能不醉而归。

　　各大草原均可品尝、观赏，尤以“歌舞之乡”的鄂尔多斯草原最盛。风味餐45元／人，烤全羊900—1500元／只，整羊背子300—650元／条，烤羊腿100—180元／条，涮羊肉20—50元／人，烤羊肉串3—5元／串。

　　其它四大草原

　　乌兰察布大草原地处首府呼和浩特四周，交通十分便利。有许多大型度假村和旅游中心，其中格根塔拉是内蒙古规模最大的草原旅游点。

　　科尔沁大草原风光和蒙古族风情比较出色，且接近北京及东北各大城市。察尔森度假村集湖泊、草原、森林于一体，赤峰各草原均有独特的草原风情节目。

　　鄂尔多斯大草原属半荒漠草原，响沙弯是游人滑沙、乘骆驼游沙漠的好地方。这里以一代天骄成吉思汗的陵墓而驰名。鄂尔多斯歌舞者衣着装饰华丽，这里的祭祀活动礼仪隆重，元代宫廷“诈马宴”非常独特。

　　阿拉善大草原为荒漠草原，中国最著名的“骆驼之乡”。可乘骆驼深入沙漠，探访额济纳胡杨绿洲和神秘的“黑城子”，品赏烤驼峰、烤全羊。

　　行程及交通安排

　　●呼伦贝尔：西安飞北京，由北京乘飞机或火车至海拉尔，参观鄂温克民俗村；前往距海拉尔61公里的呼和浩尔草原，骑马、乘驼游牧，坐勒勒车，垂钓、狩猎。再乘火车至满洲里，参观中俄边城及贸易市场，往30公里处的内蒙最大湖泊达来湖，湖内鱼类资源丰富，野生禽鸟众多。

　　●锡林郭勒：飞北京再乘汽车至锡林浩特，车程10多个小时。希日塔拉草原旅游区距锡林浩特南15公里，贴近国道，旁邻锡林河，是锡盟最大，功能最全的旅游点。可体验纯正游牧生活，观赏民族歌舞，参加篝火晚会等。白音锡勒草原距锡林浩特75公里，宁静原始。

　　●科尔沁草原：西安至北京，再从北京乘飞机或火车往赤峰通辽，有游艺、登敖包山、放牧、垂钓、拾蘑菇等活动。珠日河有诸多迎宾蒙古包，设施齐全。

　　●乌兰察布草原：由西安直飞呼和浩特，再转乘汽车往各旅游点。接待设施齐备，各项活动一应俱全。主要有格根塔拉、希拉穆仁、辉腾锡勒和哈素海等旅游区。

　　●鄂尔多斯草原：西安飞包头，再转乘汽车往50公里外的响沙弯和成吉思汗陵。最具特色的是可参加成陵的祭祀大典和传统歌舞、婚礼表演。

　　●阿拉善草原：由西安飞银川，再乘汽车前往阿拉善。

　　●礼节：到牧民家做客，接受敬茶时应微微欠身用双手或右手去接，切忌用左手。主人敬酒时不要推让。接过酒后，用无名指蘸酒向天、地、火炉方向点一下，以示敬天、地、火神。不善饮者可沾唇示意，表示接受主人情谊。蒙古族人敬老爱幼，见到老人要问安，未经允许，不要与老人并排而坐。

　　(东田）