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走向大自然享受森林浴

http://www.sina.com.cn 2000年3月28日 12:43 精品购物指南

　　近年来自然疗法风行，利用假日上山享受森林浴，既休闲又健康。

　　近几年，欧美和日本医学界称那些不用手术、不用化学药物的治疗方法为自然疗法，有日光浴、森林浴、温泉浴、泥疗、催眠、超觉静坐冥想等。而我们的自然疗法有按摩、针灸、食疗、矿泉浴等。其中有些疗法是不需要刻意创造环境，而是天然的，比如森林浴、日光浴等。

　　利用假日全家上山或到大森林里享受森林浴（至少要选择有一片森林的地方），既休闲又健康。植物中有对人体有利的良性植物，沐浴在良性植物散发的气体里可以防病治病。因为植物散发的气体里含有许多对人有益的氧气、负氧离子、抗生素、维生素、微量元素、水蒸气等等。

　　氧气：植物经光合作用产生大量氧气，可供人体需要，吸入新鲜空气能清肺强身、心旷神怡。

　　负氧离子：植物能产生大量负氧离子，抑制病菌生长。密集的负氧离子对高血压、神经衰弱、心脏病都有间接的辅助治疗作用。

　　抗生素：植物能产生抗生素、挥发性物质，它能杀灭病毒、细菌。如蒜、葱、薄荷、桉树等均能抑制和杀死病原体。

　　维生素和微量元素：植物能产生人体需要的维生素和微量元素，供人体吸收。

　　水蒸气：植物会蒸发出大量水蒸气，其功效治病强身。如能滋润干燥的空气，达到人体适合的湿度，并可消除静电。

　　森林浴尤其对神经衰弱、高血压、心脏病等有较好疗效。你不妨试试。临风

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			走向大自然享受森林浴 http://www.sina.com.cn 2000年3月28日 12:43 精品购物指南　　近年来自然疗法风行，利用假日上山享受森林浴，既休闲又健康。　　近几年，欧美和日本医学界称那些不用手术、不用化学药物的治疗方法为自然疗法，有日光浴、森林浴、温泉浴、泥疗、催眠、超觉静坐冥想等。而我们的自然疗法有按摩、针灸、食疗、矿泉浴等。其中有些疗法是不需要刻意创造环境，而是天然的，比如森林浴、日光浴等。　　利用假日全家上山或到大森林里享受森林浴（至少要选择有一片森林的地方），既休闲又健康。植物中有对人体有利的良性植物，沐浴在良性植物散发的气体里可以防病治病。因为植物散发的气体里含有许多对人有益的氧气、负氧离子、抗生素、维生素、微量元素、水蒸气等等。　　氧气：植物经光合作用产生大量氧气，可供人体需要，吸入新鲜空气能清肺强身、心旷神怡。　　负氧离子：植物能产生大量负氧离子，抑制病菌生长。密集的负氧离子对高血压、神经衰弱、心脏病都有间接的辅助治疗作用。　　抗生素：植物能产生抗生素、挥发性物质，它能杀灭病毒、细菌。如蒜、葱、薄荷、桉树等均能抑制和杀死病原体。　　维生素和微量元素：植物能产生人体需要的维生素和微量元素，供人体吸收。　　水蒸气：植物会蒸发出大量水蒸气，其功效治病强身。如能滋润干燥的空气，达到人体适合的湿度，并可消除静电。　　森林浴尤其对神经衰弱、高血压、心脏病等有较好疗效。你不妨试试。临风

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