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根据星座化妆,依据血型找亲密爱人,已成了众人皆知的秘密,可你知道吗?若能依照 星座制订美肤食谱,效果必 定加倍。这里专为牡羊星座的人士量身订造了一款美颜鸡蛋汤。 配料:腐竹皮一块,红枣五颗,鸡蛋一个,冰糖适量。 做法:腐竹皮洗净泡水至软,鸡蛋去壳搅匀待用,红枣去核,用四碗水煮滚后,放入腐 竹皮、红枣与冰糖,用小火 煮30分钟,再加入鸡蛋搅匀即可食用。 腐竹皮是豆浆凝结的上层皮,含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钠以及维生素B1、B2等。 维生素B1、B2帮助 碳水化合物、脂肪、蛋白质等新陈代谢,养颜美肤,同时还保护视力, 使食欲、消化正常,维持心脏与神经系统的运作。红 枣,滋阴补血健脾,对身体有镇静作用, 并可治疗失眠及晕眩。鸡蛋则更是不可缺少的营养物质。牡羊座的人士具有不爱修 饰、肌肉 比较发达的特点,多食用这款美颜汤,对改善体型及肤质会大有帮助。 玛丽安娜女子健美中心供稿 |
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