穿越龙门涧--灵山活动（2月19日至2月20日）计划

　　龙门涧位于北京市门头沟区，山势险峻，景色秀丽，但地势较缓，冬季溯冰溪而上，踏雪于涧底，时有开阔，途经博 爱瀑布时，要就地动手捆扎制作绳梯攀爬而上，并要连夜翻越一座雪山后夜宿农家，吃农家饭。次日凌晨登灵山观日出，体验 天地豪情。第一天早7:30在复兴门百盛西门集合出发,约11:00到达龙门涧。溯冰溪而上,时有开阔,踏冰雪而行, 途径一个小瀑布,要让大家自己动手捆扎绳梯,攀爬悬崖，晚18:00左右开始翻越一座海拔1800多米的雪山,清新的 空气、厚厚的积雪、夜空的繁星、宁静的林海、呼啸的松涛……，会使你产生从未体验过的感觉。当晚约21时到达江水河村 入住。第二天凌晨6：30起床，登海拔2303米的北京最高峰--灵山观日出，尽情体验“会当凌绝顶，一览众山小”的 天地豪情。被严冬的冰雪覆盖成“银装素裹”的北京最大的一片高山草甸，野马漫坡游荡，还可寻找到古燕国长城的遗迹。下 山时，要穿越一个小峡谷回到农家休息吃饭。下午约15：30返京。约19：00到京。

　　装备及服装要求：1. 俱乐部提供：车辆、登山绳、铁锁、安全带、刀具，急救药品及农家食宿。人身意外保险每 人10万元人民币。2. 自带物品：防寒的服装、登山鞋或底纹较深的高帮旅游鞋、数双棉质厚袜子、能护双耳的帽子、防 寒手套、护肤油脂、墨镜、手电、水壶 或可乐瓶，刀具、相机、塑料袋数个。