专家指出，要永保年轻，性事频繁是重要条件，但以每周3次为宜，且对象最好单纯化，性伴侣复杂反而有害健康；遵守这些“信条”将可让你看起来更年轻。

　　英国皇家爱丁堡医院临床神经心理学家维克斯博士和詹姆士合著的《超级年轻的秘密》一书，深入探讨房事对老化的影响。拈花惹草催人老；其它影响人的外表、神情，体态看起来比实际年龄小的因素有：是否与不同年龄的人都能相处得很好、是否结婚或者与较年轻的异性维持稳定的亲密关系、女性在更年期期间是否服用荷尔蒙补充剂等。

　　本书的另一重点发现是，外表较实际年龄年轻的人，平均每周做爱3次。和同年龄但长相“较老”的另一组研究对象比起来，“老”的这一组每周平均做爱次数只有两次。维克斯指出，做爱更频繁些———每周超过三次———似乎没有额外的“除皱纹”效果，也就是说，也不会让人看起来更加年轻。

　　还有一点很重要：时常拈花惹草或红杏出墙，对伴侣不忠贞，虽然让你“凑足”每周3次的理想频繁度，却无法迟缓老化现象。研究小组说，搞外遇还可能因为担心紧张而加速老化呢！

　　加州心理学家艾丽森说，做爱有燃烧脂肪的功效，也会促使脑部释放“endorphins”，这种天然化学物质有减轻痛楚、降低焦虑等作用。对男人来说，性爱似乎有刺激荷尔蒙和雄性激素释出、增强骨胳与肌肉的效用；而不论男女，性爱均能促进释放增强免疫系统的物质。

　　性事频繁的人，通常吃得多、吃得好，也更多运动，因而身体更健壮，形成良性循环。针对性事密度问题，她倒不认为每周3次是最佳频率，譬如身体更健康、感觉更年轻力壮的人，超过这频率应也无妨。

责任编辑：康康

   订性知识短信，让你的“生活”更健康！
      点首歌送给心爱的人！1000首短信点歌通行全国！