文：苏米

　　Office里的游戏规则，单身无例外

　　职场上，我们比较一名29岁的单身人士与一名同龄的已婚人士的处事方式和情绪表达方式，我们可以发现单身人士可能因为太纵容自己，而获得了上司和同事的“特殊”印象。我们时可听到忙碌的上司婉言劝慰那位来“告御状”的已婚人士：“我们大家都应该体谅她的情绪失，体谅她的坏脾气，因为她的个人生活毕竟不如意。”我们也时可听到同事的议论：“是玛姬又这么大声地在企划部跟人争执吗？哦，怪不得她几乎和部里的每个同事都处不好关系，30岁的未婚人脾气就是怪啊。”我想每个单身人听到这样的评价就会“义愤填膺”：难道有一份质量还难说的婚姻就可以傲视旁人了么？瞧我的敬业精神，我的搏钱实绩，我的性灵创意，哪样比已婚同事差，为什么还要得到此等评价？单身人士超过28岁后就会发现，除了极少数钻石王老五以外，大多数“银铜锡铁”式王老五，都是年龄越大，工作中的“人情环境”越差，“说我们协作精神差，耐心差，忍挫力弱……我看这全是偏见。这都是单身状态在一个传统社会的另类性决定的。”英文名玛姬·王的王沁怡小姐这样说。然而，工作环境中对单身人“特殊表现”的议论，果真是偏见造成的吗？一位刚刚结束单身生活的34岁的白领文敏说：“单身人因为处于‘时髦的孤身身影’中，各种情绪后遗症消退得特别慢，很远销人把业余生活中的种种不如意的痕迹带到职场中，借机发泄，给同事造成绝对自我中心、孩子气、缺乏涵养和耐性的印象。说实在的，这些最终会造成谋生的巨大障碍。”“单身人在办公场合的EQ绝对是高的，不过要检讨一下自己的IQ是否有足够‘电储’。”文敏建议单身人检视一下自己是否留有以下几种后遗症——

　　A、夜生活后遗症

　　由于害怕只身一人的寂寞，宋希春近两年一直习惯在酒吧流连到凌晨两点再回去，遇到工作上和人事上的挫折时，更有可能纵情买醉。

　　宋希春的公司上班时间定为9：30，已经够迟，可习惯夜生活的她，还时不时感到精神不振。上午9：25，宋希春匆忙赶到打卡间报到时，同事经常看到她眼肿面青，神情委靡，问她是否失眠，心真口快的宋希春说：“哪里，睡下时已经三点了——和一帮夜猫子朋友换了两家酒吧闹，这不，熬到八点半工半过，才被三只闹钟吵起。”宋希春没有留意到同事眼中一丝复杂的神情。

　　不久就有宋希春的种种不利流言在公司里传，无非说她贪玩健忘，天天在工间打瞌睡，效率只抵别人一半等等。宋希春原来有一个名额可以赴新加坡进修，后来不知领导是不是听到她“不敬业”的传言，于是被一名更勤勉的已婚人士挤掉了。

　　破除夜生活后遗症之药方：

　　也许你真是需要深夜笙歌来忘却寂寞，那么，注意把聚会安排在周五周六，尽量减少夜生活对工作的影响。

　　无论睡得多晚都要按常规的起床时间起床，这有助于恢复思维方面的精力——这是被医学界人士确认了的。只要在平时的起床时间起身，那么上午的工作效率基本可以保持常态，至于中午，为何不去美容床上小憩一会儿，为下午的工作充充电呢？

　　越是晚睡，越要将每天工作的重头戏录入电脑记事本，以便随时查询。

　　免对任何同事，特别是已婚同事提及你昨晚的入睡时间，这会引发猜疑、好奇乃至嫉妒——当你发生一个常见的错误判断时，人们就找到了贬抑你的理由。

　　清晨到公司后饮一杯半咖啡，可消解昨夜的精力透支。

　　B、度假后遗症

　　周凉与同事和上司的关系，每次在周凉休假时陷入最低谷。依照周凉我行我素的个性，她说要休年假，竟没有人敢驳她的回。毕竟大家都知道周凉刚刚结束她的第二次婚姻，而且，她才32岁。但周凉走后种种怨言就跑出来了，同事说，“她去休假，我们替她的这一份工，她什么时候回来说过谢字？”上司说：“我也没办法嘛，你们知道，周凉就是这么个玩蒸发的人，哪怕她提前3天通知我呢，我也好从容打人来替她这份工。”同事接茬说：“余总，周凉就是这么个以自我为中心的人——事可以替她做，可你得有数……”为度假，周凉在B公司的位置越发岌岌可危。对此，周凉也很委屈：度假是国家规定的，是天赋人权，凭什么这么被人说？

　　她显然是独来独往惯了，忘了自己也是公司这部庞大运转机器中的一个小部件，她玩蒸发不要紧，严重时，公司的运转猛然卡壳也说不定。

　　破除度假后遗症状之药方：

　　严格按“度假倒计时”标准度过假前10天：10天以前，打报告申请度假，并自行寻找合适临时替补之人。一般而言，主动寻找“替补队员”并开始交待工作上的事，在上司看来绝对是敬业表现。5天前，手头工作该作结的作结，该收尾的安排收尾。3天前，留下自己的联络方式，收集同事托带的购物单子，允诺给他们带小礼物。1天前，整理办公桌上的资料，交代替补人。

　　度假时每隔一天打电话回办公室联络一次，造成肯负责、很敬业的印象。

　　在业务旺季开始前结束度假最好，如此，你可在度假申请上理直气壮地写：“度假是为了恢复精力，以投入马不停蹄的旺季业务中去。”

　　度假结束时给同事分发小礼物，并感谢他们为填补自己度假造成的空白而任劳任怨的心态，并对“替补”同事说：“以后你休假时，我一定提供力所能及的帮助。”

　　C、失恋后遗症

　　刘恕的第2个男朋友与她分手后，刘恕就陷入了情绪的兴渊，在办公室里表现为：恍惚、苍白、神不守舍；忘掉已经定好的商务约会；做报表时思维麻痹，经常要别人来纠误，而且还不领人家的情，一副“我已被天下人负，何苦不负天下人”的架式；不能受挫，一受挫不是把责任全推到搭档身上，就是失声痛哭；跟同事发生一点点矛盾都要拉住老总来评理，不过得一个“对己有利”的叛定就不肯罢休；“祥林嫂”，只要打私人电话就能把电话煲成一锅诉苦粥，仿佛结第二任男友的现场控诉会……刘恕的同事背地议论说：“你一人独处时，开开情绪老家山车也罢了，你不能把同部门十几位同事一起绑上你的‘过山车’上去玩。这已经违反了游戏规则。”

　　破除失恋后遗症之药方：

　　在最失意沮丧时强迫自己一日冲澡两遍，早上冲完澡再上班，晚上冲完澡再入睡，并强迫自己在洗澡时唱歌。

　　上班前挑最有把握约到的朋友，邀她(或他)下班后去喝茶或跳舞。如蒙应允，那么你在办公室里的天就变成柠檬色的，充满希望。

　　给爱自己的人写祝愿纸卡，感谢他的爱。通过这个方式，你很快会了解到你并非一个情感的乞丐，而是一个情感的富翁。

　　在电脑外壳和文件柜的表面张贴各式从画报上剪下的笑脸：大笑、微笑、缺牙笑和抿嘴笑，再把朋友充满温馨的手写便条贴上，帮助溃散的心绪重新“聚能”。

　　每天列出一项最重要的事，安排在8: 00-10: 00间完成，其余的时间才能允许自己陷入回忆。

　　尝试感谢那些帮助你避免错误的同事，也许，感谢可以使你铅灰色的心幕漏进第一缕阳光。

　　D、生活无目的后遗症

　　田璐重新进入单身状态七年后，陷入了一种无可名状的倦怠状态，对工作，她总是可有可无地应付着，每年年终检视成绩时，她说要说一些风凉话，意思是从哲学高度来看一个人的挣扎是多么无趣啊，爱过可以不爱，得到过可以失去，免利都会像天边的火烧云一样褪色、殒落。所以评功摆好有什么意思啊云云。很奇怪，田璐的消极情绪会像一场流行感冒一样扩散开来，田璐的“生活无目的论”传染了一部分同事后，上司就很恼火，因为做为领导者，他无缘无故丧失了相当一部分“战斗力”，怎能快意！

　　为什么单身已久的人士容易患上牢骚症，容易有“世上诸事都不入眼”的灰色情绪？盖因情感的出口不畅，造成生活目标的模糊，使这部分单身人成了消解“群体内战斗力”的一分子。他们自己也想摆脱这种愤世形象，可无奈感情的缺失似乎使他们血液的温度都紫他人低，怎么办？

　　破除“生活无目的”后遗症之药方

　　尽量从事开拓领域的工作，慢慢地，你从“自讨苦吃”的作为中，能够体会到工作本身的乐趣，也可以成为单身人的情感出口。

　　热心公司内部的公益工作。如果每样工作都计较“投入产出比”，人心永不可能摆脱空虚。所以热心公益是很重要的，公益性工作可以赢来更多由衷的感谢，最终可以成为情感世界的另一个出口，成为生活的有益寄托。

　　每年安排10-20天的短期培训。它可以令你感受到能力增长的快乐，“活到老、学到老”的快乐——使你恍悟生活的目的绝不仅是哪个理想的结局，而是充满希望的过程性片断。

　　穿得精致，并尝试最新的发型和运动时尚。偶尔，生活的无目的性也是因为久久何隅、不思运动引起。因此建议灰色心境的单身人与同事一起去跳踏板操、爬山、野营，只要运动起来，连你的同事也可以作证：沮丧无聊、消极悲观已远离你，从汗水中剥离的，是一个生气勃勃的灵魂。