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新浪网友有奖健身活动 　　快来参加趣味有奖问答！我们将在所有答对问题的朋友中，每周随机抽出3位幸运者。这3位幸运者，将有机会获得“星期天健身俱乐部”提供的免费“健身套餐”一次。<详细内容> <发表评论> 　　第一批幸运网友已经产生，她们于3月31日相聚星期天健身俱乐部，在健身专家的指导下进行了体能评估。专家根据评估结果 为每位网友贴身设计了一套健身计划，并回答了网友健身方面的疑难问题……　　 <网友小萍的体能评估结果>  <专家建议的健身计划>  <返回专题首页> 步骤一 步骤二 步骤三 步骤四 网友小萍走进了星期天俱乐部，在前台登记 小萍到更衣室换身运动装，这里真宽敞 教练在测量小萍的血压，似乎有点高 这项测验是考验柔韧性，运动员出身的小萍很轻松就拿了满分 步骤五 步骤六 步骤七 步骤八 现在来到器械区，力量测试马上就要开始了 这项测试的目的是考察你的上臂、胸、背力量，想拿高分可不容易 不过对于运动健将小萍来说很轻松，做起来一点也不费力 测验结束了，果然是满分，教练说这种高分很少见