女人一生中，三个阶段最易发胖。

　　一、青春期：除了缺乏男性群体的好动和爱吃热量零食等主观因素外，青春期女性内分泌的变化是导致发胖的主要原因。这个时期，性激素分泌旺盛，女性的脂肪增长比率远远高于男性，这种代谢失衡，使得过量脂肪会堆积起来。

　　二、做了妈妈之后：产后妇女很易发胖，一则由于怀孕期及哺乳期充分的营养摄入，二是胎儿发育过程中对腹部的挤压，三是内分泌代谢的巨变，使身体机能发生变化。因此，产后肥胖常伴有气血两亏，皮肤弹性下降和色素沉积等。

　　三、人过中年：女性进入中年，生理机能和身体的变化很大，代谢失衡和内分泌紊乱常造成脾肾气虚、气血不畅，而繁忙的家务、紧张的工作，又使女性常忽视自己，肥胖综合症经常并发，影响身心健康。

　　因此，科学减肥，要从本质入手，不但要分解脂肪，更要建立机体的全新代谢平衡，否则不但会反弹快，还对健康无益。尤其在当前减肥产品市场大战中，更应理性，科学找到自己的肥胖原因，再去选择科学的减肥产品，从而达到满意的效果。

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