本文主要说明的是有关皮肤生理和机能上的关系。这是比较科学，也较无趣，但是为使各位认识正确化妆法，所以请读者还是耐心地看下去。

　　皮肤覆盖在身体的最外一层，它直接接触外界各种物质，包括阳光、灰尘、空气中的化学物质、化妆品、感受温度及湿度的变化、和日常生活中可接触到动植物性、矿物性的物质，而使皮肤受到刺激或影响。而这些物质对身体有益，也能危害身体机能。毛发、指甲也是由皮肤转变而来，它们和皮肤一样具有保护身体的功能，使身体能适应各种不同的环境。

　　皮肤厚度因部位而有异，最薄的部位是眼脸，最厚的地方是手掌和脚底。皮肤的平均厚度大约是0.5~4mm左右，包括表皮和真皮在内。不过这数据也因部位而有所增减，但是脸部皮肤算是全身皮肤相薄的地方。

　　身体皮肤的总面积大约有1.5平方米。身材较壮或肥胖的人，皮肤的表面积也比较大。皮肤的重量大约占体重的百分之十六左右。如果体重六十公斤的人，那他的皮肤就有九?六公斤重。由此可知皮肤占全身相当重的比例。

　　皮肤是身体的一部分，也是观察身体健康与否的第一站。身体健康，皮肤也会健康，显得光滑漂亮；身体若不适，不仅有害健康，连皮肤也会显出不健康的模样。换句话说，想要拥有吹弹可破、白里透红的肌肤，就必须身心健康。并不是使用化妆品之后皮肤才变得光滑漂亮，而是因皮肤健康，使用了化妆品之后，使皮肤看起来更美丽、更动人。

　　若是皮肤产生异常状况，有时会影响到内脏的健康。比方说第三度烫伤、胃或肠溃疡等，因体液的流出，引起休克或发烧。有时引起严重湿疹或皮肤炎，导致肝脏生病，甚至使病情恶化。

　　精神紧绷、压力过大，也会影响到皮肤。家中遭到不幸事故、职业上的失败、失恋、过度用功等等因素造成精神紧张或使精神受到打击，结果皮肤也服着受到影响而出现黑斑，或是肤色改变，甚至掉发。有时也会长青春痘。反过来说，若是皮肤有黑斑或是有掉毛现象，且心神不安、脾气暴躁、易怒、失眠，结果生理不顺、胃口不好，使皮肤健康情形每沉愈下。

　　由此可见皮肤健康与否全受身心双方的影响，所以想要保持肌肤健康漂亮，就要尽量保持身心健康，并尽量减少外来的刺激。

　　所谓健康漂亮的皮肤，是表而光滑、柔软有弹性、白里透红、纹理细致，并且没有黑斑、没有伤口及湿疹。这样的肌肤需要健康的身心才能办到。不过即使有健康的身心，有时也会因外来刺激而损伤皮肤的健康。

　　皮肤也拥有抵抗力和复原力。如果睡眠不足或是疲劳过度，皮肤出现倦态，这时只要好好休息一个晚上就会恢复原状；又如暴露在冷冽的寒风中，使皮肤干燥不堪，只要擦上乳液好好保养，就会恢复自然。

　　只是皮肤的复原力是有限度的。万一损伤情形非常严重，就要靠医学药物治疗。并且复原力也随着年龄、身体健康状况而有所增减。年轻人的复原力强，但上了年纪复原力就会减弱，有时在生理期，或是到了更年期，原本毫不在意的刺激也会使复原无望。所以，以前使用过后效果良好的化妆品，竟然也会伤害皮肤，复原力降低可能也是原因之一。

　　另一方面，皮肤也会自然老化。身体老化，皮肤也就跟着老化，这是大自然的规律。上了年纪皮肤出现皱纹，这是智能的象征，是独特风格的表现，并不会影响皮肤的美丽。但是这时若不再赶紧保养，反而过度刺激皮肤，使皮肤复原力减弱，反使皮肤加速老化，产生各种皱纹出来，这样才会让皮肤变丑。比如说不了解自己的皮肤状态，使用不适合的化妆品，或是刻意浓妆艳抹的话，不仅不是用化妆品保护皮肤，反而使皮肤加速老化。

　　又如农夫和渔夫，他们经常在强烈阳光下及大风大浪中工作，久而久之皮肤就出现一道又一道既深且大的皱纹，和老是在室内工作的人，两者的皮肤就产生很大的差异。由此可知大自然对皮肤的影响既深且远。

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