当前肥胖已成为全球性的流行病,中国的肥胖患病率正迅速上升。体重指数=体重(公斤)/身高(米)2,这是测量肥胖的较好方法,且应用简便。中国人体重指数正常范围为18.5至22.9,23至24.9为超重,25至29.9为I度肥胖,大于或等于30为II度肥胖。发
生并发症的危险性也随体重指数的上升而增加,肥胖者发生II型糖尿病的相对危险性是普通人群的3倍以上,肥胖患者患冠心病危险是普通人群的2至3倍。肥胖是心血管病的独立危险因素,在对冠心病的预测方面,体重要比血压、吸烟或糖耐量更显优势。肥胖也增加发生癌症、消化系统疾病、呼吸系统疾病和骨关节病的危险性,肥胖可导致高血压,高血压还可导致脑血管病,而且是脑血管病发病的最危险的因素。过多的膳食脂肪摄入是造成肥胖的重要原因。(北京市脑防办专家指导组高晓兰)
要消除肥胖,防止心脑血管病的发生,必须要合理膳食,适当运动,戒烟少酒,稳定情绪。必要时依靠药的帮助减重,消除腹腔内脂肪,防止并发症的发生。
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