相信各位无论是为了工作还是玩乐，一定会有熬夜的经历，都一定能体会到熬夜对肌肤的伤害与折磨。

　　熬夜尤其是狂欢、参加派对时，通常都在紧闭的空间内，例如Disco、卡拉OK房间，因此免不了强力的冷气在场伺候，皮肤上的水分自然大量蒸发；而在派对结束后离开室内，肌肤骤然承受室内外的强烈温差，于是机能大乱；回到家后，如果没有尽心彻底地卸妆，肌肤很容易日益变得憔悴和出现问题。皮肤黯淡无彩。

　　通常熬夜过后，首先产生的问题就是肌肤失去光彩、呈现疲态。熬夜后，皮肤的机能为之降低，血液循环变差，脸色自然不好。肌肤的运作机能迟缓，任何保养品都不易吸收，因此，在化妆前，最好做一次正常的保养程序，即洁肤、爽肤、润肤，尽量使用不油腻、清爽型的产品。熬夜后，切记进行彻底的卸妆，之后，还需要涂上足够滋润度的产品以保护肌肤。

　　干燥加出油

　　在熬夜后，脸部常干燥、缺水，甚至脱皮，但T字部位油脂却特别旺盛，这时，就得靠保湿来安抚肌肤的干燥。除了在接下来的几天多喝水、多用保湿型的产品为肌肤解渴外，在感到干燥时，在脸上喷上专门为美容而设的保湿矿泉水。亦可用“水疗法”补充肌肤失去的水分，所谓水疗，即以保湿的化妆水浸满在化妆棉上，贴在脸上10分钟，等到微干时再取下。

　　脸部在这10分钟内，因喝足了大量的水分，能立即呈现透明感。在保湿后，可涂上具减压功能的乳液，安定因熬夜呈现不稳定的神经，或者可用精华素加强护理，可帮助肌肤恢复效力。

　　黑眼圈眼睛充血

　　眼睛周围，最容易泄露你的生活作息时间。一旦熬夜、疲倦，细纹与黑色素就毫不留情地爬上你的眼窝。眼睛疲倦，最好是有充足的睡眠，但太多的睡眠，有时也会出现黑眼圈。睡太多或太少，都容易导致眼袋的产生。黑眼圈的产生，祸源于血液循环不良。

　　因此，除针对眼部肌肤的保湿与滋养外，加速新陈代谢、保持血液畅通才是关键。除了以眼膜和眼霜消除疲劳、黑眼圈、眼袋外，可沿鼻梁按压，让眼睛更为舒适。此外，泡个温水澡也是迅速提高新陈代谢的妙招，38℃则是放松筋骨的最佳水温。

　　出现青春痘

　　因为熬夜后的卸妆不够彻底，青春痘立即就冒了出来。成年人冒痘痘的原因，不外乎外在因素如天气骤冷，以及内在因素如压力、作息不定、生理期的相互作用，而使得代谢机能失调，皮脂一塞车，痘痘自然出现。

　　若只是偶发性的长痘痘，可用局部护理者喱或者凝胶来抑制，或是选用含有甘草类成分的美白露，除了消炎还可以淡化痕迹。若痘痘还未痊愈，你又不想让它暴露于人前，就得慎选粉底或者遮瑕膏。

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